Від мікро до макро
Широко відома робота доктора Гука про оксид азоту допомогла донести його дослідження до ширшої аудиторії, а тема благополуччя отримала бажаний наголос. Він акцентує увагу на важливому питанні: чому більшість людей відчуває потребу заряджати свої смартфони щовечора, щоб мати змогу використовувати наступного дня, але «зарядка наших тіл» ще не є частиною життя.
«Щоб покращити свій фізичний стан, нам потрібно зарядити себе потрібними поживними речовинами».
Доктор Гук пояснює: «Багато людей кажуть, що вони зацікавлені у здоровому способі життя, але коли ви запитуєте їх, що вони роблять, щоб зарядити своє тіло, в них немає відповіді. Я тут не для того, щоб критикувати когось, я хочу поділитися результатом своїх досліджень, тому що я знову і знову переконався, що вони працюють. Це не дива; наука демонструє, що певні елементи, амінокислоти і вітаміни заряджають наше тіло та підтримують заряд клітин».
Згідно с дослідженнями, кожен із нас має лише 22 амінокислоти, і «деякі з них більш відомі, ніж інші, але всі вони повинні бути збалансовані, щоб забезпечити наше тіло оптимальною енергією».
Він каже: «Ось чому моя презентація називається «Від мікро до макро»,тому що кожен маленький елемент може призвести до великих змін у нашій енергії, нашому здоров’ї та добробуті».
ЧИ ЗНАЛИ ВИ?
Наш організм містить у 4 рази більше сірки, ніж магнію
«Маленькі поради»
«Маленькі поради» — це перелік дій, що доктор Гук виявив протягом десятиліть медичних досліджень і практики. Звісно, прийом певних добавок і фізичні вправи та догляд за собою не приведуть до результату миттєво, але на регулярній основі є запорукою успіху. Він пояснює: «Те, що працює для однієї людини, не може так само підходити іншій; у кожного з нас є свій баланс, який залежить від рівня фізичної та інтелектуальної активності. Але ми богато в чому однакові; нашу біологію та фізіологію можна порівняти, тож я намагаюся створити баланс у гармонії загальних потреб та потреб кожної окремої людини».
«Ми всі можемо краще зрозуміти нашу патофізіологію».”
Саме ті елементи, які працюють для всіх, зацікавили аудиторію доктора Гука. Він радий поділитися цими елементами на користь людей, які прагнуть жити довгим і здоровим життям. Він продовжує: «Я рекомендую щорічні перевірки здоров’я, які включають здоров’я серця, кров’яний тиск, амінограмму, вітаміни, монокислоти, онкомаркери ітд.… щоб завжди бути в курсі будь-яких змін.
Я пропоную високоякісні добавки в необхідній кількості, щоб змінити ситуацію; люди знають про вітамін С і магній, але ми повинні включити L-аргінін, щоб зарядити наші клітини, допомогти відновити оксид азоту, який виснажується, коли ми використовуємо наше тіло – і використовуємо наш мозок. У житті кожної людини присутній стрес – L-аргінін допомагає збалансувати його, якщо всі добавки приймаються у правильному дозуванні».
| Хімічний елемент | Пропорція (за масою) | |
|---|---|---|
| 1 | Кисень | 65 |
| 2 | Вуглець | 18 |
| 3 | Водень | 10 |
| 4 | Азот | 3 |
| 5 | Кальцій | 1.5 |
| 6 | Фосфор | 1.2 |
| 7 | Калій | 0.2 |
| 8 | Сірка | 0.2 |
| 9 | Хлор | 0.2 |
| 10 | Натрій | 0.1 |
| 11 | Магній | 0.05 |
| 12 | Залізо | <0.05 |
| 13 | Кобальт | <0.05 |
| 14 | Мідь | <0.05 |
| 15 | Цинк | <0.05 |
| 16 | Йод | <0.05 |
| 17 | Селен | <0.05 |